お酒が大好きな私は、毎日晩酌が楽しみだったりします。そのために一日頑張っているといっても過言ではありません。ついつい仕事の疲れやストレスがたまるとさらにお酒がすすみます。笑
もともとお酒に強い体質のため、20代の頃から量を気にせず飲んでいるので、最近さすがに肝臓への負担が気になるようになりだしました。休肝日は気まぐれにしか実践できないので、サプリを試してみることにしました。
前回の記事 (身体内部の炎症を防ぐ。クリルオイルを毎日摂取中。 - Lapdog Lab) で、私が毎日飲んでクリルオイルをご紹介しました。それに加えて、毎日飲んでいるのが「Liver Detoxifier ＆ Regenerator」という、その名の通り「肝臓デトックス＆再生」のためのサプリです。
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肝臓のデトックス？
肝臓の機能は、お酒の分解だけではありません。肝臓は添加物やホルモン、薬や活性酸素など、様々な毒素を分解し体外に排出してくれています。なので、肝臓そのものが体のデトックスで重要な役割を担っているのです。ただし、肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれているので、気が付いたら肝臓の機能が低下しているかもしれないのです。
肝臓にはどんな成分が効くの？
肝臓に効く成分はいろいろあるのですが、このサプリに一番多く含まれているのは、ミルクシスルという成分です。
聞きなじみのない名前ですが、ミルクシスルは、和名はオオアザミというアザミの仲間です。ミルクシスルの種子は、ヨーロッパでは昔から肝機能障害の民間治療として使われているそうです。医療機関での研究も盛んにおこなわれています。昨今では、抗がん剤治療で受けた肝臓のダメージの回復にも効果があるなど、肝機能の回復全般に効果があるという臨床試験結果が出ているそうです。しかも、今のところ特に副作用は確認されていないそうです。このようにミルクシスルの肝臓機能回復への効果はずば抜けているようです。
このサプリには、他にも以下の成分が含まれています。
- Dandelion （タンポポの根）
- L-Carnitine （L-カルニチン）
- Herbal Enzyme Blend （酵素ブレンド）
- L-Glutathione （グルタチオン - アミノ酸の化合物）
- N-Acetyl Cysteine （システイン - アミノ酸）
- Grape Seed （ぶどうの種）
- Scute （黄ごん？ゴボウみたいな漢方的なもの）
- Schisandra （チョウセンゴミシ）
- Barberry （メギ属）
- Turmeric （ショウガ）
- L-Methionine （メチオニン - アミノ酸）
カルニチン（シジミなどに含まれる成分）が肝臓に効くのは有名ですね。最近ではタンポポの根も注目されていて、妻がタンポポの根のデトックス茶を飲んでいます。このサプリには自然な漢方系のものがの成分が多く含まれているようです。
実際の効果は？
飲みすぎたな、と思った次の日も、以前のようなダルさは無く、お酒が抜けてる感覚はあるので効果はあると思っています。
海外のサイトのサプリをレビューを見ると、このサプリを摂取することで、肝臓の数値が良くなっているという書き込みも見られます。ちなみに、私は健康診断では、肝臓の数値は正常値です。このサプリを摂取しだしてからまだ健康診断を受けていないので、来年の健康診断が楽しみです。お酒を美味しく飲み続けたいので、数値が悪くならないよう予防に努めたいと思います。
