私は、過去にいろいろなダイエットを試してきました。ジムに通って定期的に運動もしているのですが、忙しい時期などはついおろそかになってしまい、気が付いたころにはお腹周りに贅肉が。昔は、短期間集中して運動すれば落とせた贅肉も、年とともに落ちにく…